Kitap hakkında: 2007 / Bu kitapta açıklanan teknik ve ilkelerin düzenli kullanımı, hayatın zorlukları ve hayal kırıklıklarıyla daha iyi başa çıkmanıza ve insanlarla ilişkiler kurmanıza olanak sağlayacaktır. , hedefler belirleyin, gerçek hedefler belirleyin ve onlara ulaşmak için çabalayın. Kitap, olumlu duygusal değişikliklerle ilgilenen kişilere, psikoterapist hastalarına ve bir danışmandan yardım istemek yerine kendilerine yardım etmek isteyen okuyuculara yöneliktir..